Ebook gratuit Bien se réveiller chaque matin : Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
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Bien se réveiller chaque matin : Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
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Comment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes. Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à l'intelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales. Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver l'harmonie intérieure, en pleine conscience.Broché=216 pages. Editeur =Guy Trédaniel éditeur (7 avril 2017). Collection =ARTICLES SANS C. Langue =Français. ISBN-10=2813214264. ISBN-13=978-2813214263. Dimensions du produit=22 x 1,8 x 14 cm. Moyenne des commentaires client =Soyez la première personne à écrire un commentaire sur cet article. Classement des meilleures ventes d'AmazonMédecines doucesMédecineSanté, Forme et Diététique=213.735 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°2234 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > n°6247 dans Livres > Sciences, Techniques et Médecine > n°19385 dans Livres >.
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